明愛賽馬會思達計劃-男士社交及情緒支援服務

Mindfuless 靜觀.男人心

  • Home 主頁
  • Facebook 最新動態
  • So Soul Life 拉闊心 ‧ 活
    • 男士社交活動
  • EMENTION 男心圍
    • 活動:認識情緒規條 (Rulemotion))
    • 活動:依附理論(Attachment)
    • 小組:“正念x正向”手機拍攝~情緒察省男士小組
    • 講座:拆解男士情緒自學講座
    • 小組:善待男士情緒深造課
    • 活動:『動中得靜』男士身心合一專注力鍛練(入門)
    • 大型講座:男士情緒ABC
  • PAPA Zone 爸爸鬆
    • PAPA升Lv攻略 - 父親節Podcast網上講座重溫
    • PAPA準備中-準爸爸小組
    • 爸爸孩子天 - 到校活動
    • PAPA工作坊
    • 父職支援熱線服​務
  • Single-Session Consultation 單次諮詢服務
  • Cedar Channel 思達​頻​道
    • 迎男而上 專業分享
    • 明愛暗戀出Pool補習社
    • 湊B全接觸
    • 十二樣爸​爸
    • 和你粉一粉
    • 感謝煮
    • 父親在育兒中的獨特角​色
    • 朱SIR 教仔秘笈
    • 藝.生活
    • 明記茶餐廳Online
    • 講座系列
    • 街訪系列
  • Library 思達圖書館
    • Emograph 圖解情緒 >
      • 情緒有害?
      • 理性最強?
      • 情緒緊急制
      • 否定情緒
    • So Soul Chat 社交講場
    • FATHERHOOD 父親親​職 @ POPA Channel
    • 100 father's myths 準爸爸100問
    • Mindfuless 靜觀.男人心
  • About Us 關於思達計劃
  • Contact Us 聯絡我們

18/9/2017

做男人 緊守心底界線

0 評論

Read Now
 
【明報專訊】每次開男士小組的時候,第一堂都有思考自我界線的練習和討論。我們會邀請男士思考以下問題﹕被問人工有壓力
1. 會令我敏感的
不約而同,令男人敏感的說話,都跟評價他們的能力有關(不知道相同問題給女士「令女士敏感的說話」,會否跟評價她們外表有關呢?)。批評男性「無用」、「乜都唔識」、「廢柴」,固然令男士不悅;但一些查詢與能力相關的問題,也可以令他們敏感起來,例如問他們﹕「做什麼工作?」、「在什麼公司工作?」、「一個月掙錢多少?」等,都會讓他們感到別人在評估他們的能力,令他們感到壓力。
當然,讓男士最最傷心的說話,一定是「你都唔係一個男人!」、「你係咪男人嚟㗎!」。男人一生最重要的使命,就是做一個男人,做一個他永遠無法推卸的「男人」角色,承擔所有該屬於「男人」的期望。
2. 我可以接受的身體接觸﹕
一直以來,社會上很多人認為,觸碰男士身體,應該不會讓男士會感到冒犯,也不屬於非禮,那男士的身體是否應有界線呢?
這個問題會難倒男士們,因為他們的確需要花點時間來思考自己的身體界線。
同性親密怕「hehe」
有組員回應﹕「如果對女士,我覺得身體是可以開放,許多身體接觸我也會感到舒服;但如果是同性,我認為只有握手和拍膊頭,會讓我感到舒服,和男士有太親密的身體接觸,會讓我有hehe的感覺。」
也有一些男士認為,如果面對一個陌生人,很表面的身體接觸可以接受,如握手和拍膊頭,但如果大家較熟悉,關係是互相信任,更多的身體接觸如擁抱,都可以接受。
男士許多時會思考怎樣表現自己的能力,在乎別人眼中的自己,但當靜下來,想想自己的界線,才真正學習去檢視自己的感覺,自己的經驗,以及自己的喜好。透過檢視自己的界線,怎樣令自己安於許多的人際處境之中,也是照顧自己的方法之一。
作為男士,你也會想想自己的界線嗎?

Share

0 評論



發表回覆。

Details

    侯雪媚

    明愛資深社​工

Proudly powered by Weebly
Creative Commons使用的相片來自 mripp
  • Home 主頁
  • Facebook 最新動態
  • So Soul Life 拉闊心 ‧ 活
    • 男士社交活動
  • EMENTION 男心圍
    • 活動:認識情緒規條 (Rulemotion))
    • 活動:依附理論(Attachment)
    • 小組:“正念x正向”手機拍攝~情緒察省男士小組
    • 講座:拆解男士情緒自學講座
    • 小組:善待男士情緒深造課
    • 活動:『動中得靜』男士身心合一專注力鍛練(入門)
    • 大型講座:男士情緒ABC
  • PAPA Zone 爸爸鬆
    • PAPA升Lv攻略 - 父親節Podcast網上講座重溫
    • PAPA準備中-準爸爸小組
    • 爸爸孩子天 - 到校活動
    • PAPA工作坊
    • 父職支援熱線服​務
  • Single-Session Consultation 單次諮詢服務
  • Cedar Channel 思達​頻​道
    • 迎男而上 專業分享
    • 明愛暗戀出Pool補習社
    • 湊B全接觸
    • 十二樣爸​爸
    • 和你粉一粉
    • 感謝煮
    • 父親在育兒中的獨特角​色
    • 朱SIR 教仔秘笈
    • 藝.生活
    • 明記茶餐廳Online
    • 講座系列
    • 街訪系列
  • Library 思達圖書館
    • Emograph 圖解情緒 >
      • 情緒有害?
      • 理性最強?
      • 情緒緊急制
      • 否定情緒
    • So Soul Chat 社交講場
    • FATHERHOOD 父親親​職 @ POPA Channel
    • 100 father's myths 準爸爸100問
    • Mindfuless 靜觀.男人心
  • About Us 關於思達計劃
  • Contact Us 聯絡我們